本月為中醫養生療法書展
展示地點為：
北醫總館-二樓內部電梯兩側書架區(60冊)
萬芳分館-五樓圖書室(自訂)
雙和分館-一樓圖書室(自訂)
1《看中醫 我該怎麼問問題? : 中醫不說明或說不清楚的「風、寒、暑、溼、燥、火」症狀，怎麼醫、怎麼吃才有效？》
2《讀<<黃帝內經>>醫心 : 從古至今老祖宗就是這樣活到天年》
6《天使的鬼臉 : 妥瑞氏症、亞斯伯格症、強迫症、巴金森氏症的中醫治療》
7《中醫骨傷科專家敎你搞定全身筋骨肌肉 : 破解12個骨傷科迷思+速療20個常見筋骨損傷+20種強筋健骨的食療方》
8《6歲前,關閉孩子的過敏基因 : 中醫兒科名醫的獨門秘訣》
9《舌尖上的健康 : 跟著老祖先聰明吃、健康補,體質顧好,疾病不來找》
※ 展示期間：10/1-10/31。展示期間不外借，也不可預約。
※ 完整10月主題書展書單(共60冊-只有北醫)。
作者：根本幸夫
我明明手腳冰冷，為什麼中醫卻說我體質燥熱？
明明是肚子不舒服，中醫幹嘛從頭部替我治療？
藥補、食補、針灸、推拿該選哪一個比較好？
解剖也看不到的「經絡」到底怎麼找？
從今以後，看中醫再也不用怕聽不懂、問不清！
本書以圖表搭配簡單說明，讓你輕鬆搞懂：
中醫口中的「喜、怒、憂、悲、思、恐、驚」是什麼意思？
外在環境的「風、寒、暑、溼、燥、火」又代表什麼？
★另贈55帖超實用漢方處方簽！
同時收錄漢方、生藥的視覺解說，及經脈、穴位的插畫圖解！
讓你快速了解自己的身體，掌握病症。
‧漢方的基礎，從了解陰陽五行開始！
用「五色五體表」配合四季變化，強化身體保健
春天屬木，肝功能容易興奮，要多注意攝取韭菜、麥、肌肉，讓氣血順利循環。
夏天屬火，容易因為體溫升高影響心臟，多吃杏子、野韭可避免「心虛」。
‧看不見的經絡，決定人體的好壞之氣
「氣、血、水」決定你的健康！所以要維持平衡，避邪氣、補陰、積好水
氣，會循著經絡在身體不斷循環，產生支撐活動的能量。
血，提供養分給體內各器官。
水，血液以外的淋巴液和淚水、汗水、黏液……循環全身，滋潤身體。
並用易懂的圖表，教你如何找到回復身體能量的經絡！
‧看透疾病，找對根源
了解三因說，就能明白疾病從何而來
外因，當身體無法承受氣候變化時引起的疾病。
內因，精神上的激烈感情變化而致。
以上都是西醫無解，只有中醫才看得見的「七情六淫」，才是影響人體健康的大關鍵！
‧如何選擇量身打造的療法？
為什麼中醫不用儀器檢查，光用「證」就能判斷疾病的根源？
目測判斷的「望診」、依聲音和氣味判斷的「聞診」、接觸診斷的「切診」、
可以立即找出哪些疾病根源？我也可以辦到嗎？
‧獨家附贈55帖超實用漢方處方簽！讓你馬上知道中醫有沒有開對藥
‧根據疾病、症狀找出最適合自己的療法！
呼吸系統不順時：
‧鼻水、鼻塞：
小青龍湯（感冒初期、促進水分代謝）
葛根湯加川芎辛夷（鼻竇炎初期）、小柴胡湯（慢性鼻竇炎）
‧喉嚨痛：
銀翹散（非寒冷引發的喉嚨感冒）、驅風解毒湯（症狀嚴重時服用）、麥門冬湯（乾渴嚴重、嘔吐般連咳時服用）
消化系統不適時：
‧腸胃炎：
半夏瀉心湯（腹瀉、痢疾、胃痛、食慾不振，可抑制腸胃炎）、平胃散（上吐下瀉、去除腹部膨脹感）、六君子湯（一吃就拉）
‧宿醉：
茯苓飲（作嘔感揮之不去時）、吳茱萸湯（持續性頭痛、作嘔感）、黃連解毒湯合五苓散（預防宿醉）
‧腹瀉：
附子人參湯（腹部虛冷疼痛，馬上腹瀉時）、甘草瀉心湯（壓力引起的腹瀉）
泌尿系統的不適時：
‧膀胱炎：
豬苓湯（口渴、排尿痛、血尿）、苓姜術甘湯（虛冷、夜間排尿三～五次時）、八味丸（高齡腰腿無力、夜間頻尿）
‧解尿不順：
龍膽瀉肝湯（前列腺肥大的解尿不順）、五苓散（殘尿感強、排尿量少）
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作者：劉憲平
領悟《黃帝內經》的生命智慧，一本書教你讀懂中醫
百病從心起，心寬病自去；養生之前，先養心。
中醫有言：「下士養身，中士養氣，上士養心。」可見，養心是養生的最高境界，也是養生的核心和關鍵。專家預計，養心將成為21世紀的健康主題。
迄今為止，這部書是解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本。
最適合中國人的養生長壽方案，
充滿智慧和玄妙的心靈寶典，
老百姓看得懂、用得上的中醫書，
幫助你在「窮忙時代」擺脫「壓力山大」，重獲身心健康。
在西方，牧師、神父用《聖經》來拯救人的靈魂；在東方，從古至今中醫都是用《黃帝內經》來養心、養性、養生。
到了今天，西方人一直沒有離開《聖經》，而我們卻已經遠離了《黃帝內經》。其實，現代人所推崇的「精神療法」或「心理療法」都會在《黃帝內經》中找到，而且內容十分豐富。
是時候開始重讀《黃帝內經》了！
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作者：吳茱萸
★天然水美眉必備的中醫美容寶典
★減齡祕法大公開：66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養
★由內調理體質‧紓解經期不順改善血虛‧擺脫手腳冰冷
★外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解讓你由內而外煥發迷人丰采
女性五臟六腑，以及乳腺、卵巢、子宮的健康，都需從滋陰去著手保養。
女性的容顏最需要血的滋養，無論是容顏的嬌美，還是生理期間的身心舒暢，都與氣血的充足和調暢密切相關。
脾胃是掌管女人氣色的「大人物」，氣色紅潤、皮膚光潔、體態肥瘦都與其密不可分。
中醫將人體生長發育乃至衰老的整個過程的決定性因素，歸結於腎中精氣的充勝與否，所以，當我們養足腎中之精、養足腎陰，就會煥發生命的活力，我們的衰老過程就會被盡可能地推遲。
穴位是很好的保健管道，但對於滋陰而言，更建議女性採用按和揉的方式，因為敲打和刮痧這些方法較為刺激，不適合女性養陰。
不耗損，是養顏的基礎：女性的身體屬陰，不宜過度疲勞，散步、瑜伽、冥想，以及充足的睡眠，是讓女性美到老的重要關鍵。
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感冒就是生病，而且是百病之源！3分鐘檢測體質，對症輕鬆治療：發燒、咳嗽、喉嚨痛、痰多、流鼻水、打噴嚏……徹底斷根。
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
搞懂體質、對症調理，養成百病不侵的好體質！
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！
本書特色
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生：擁有四十多年臨床經驗的資深女中醫師楊素卿，與上海首位執業的台灣籍中醫師黃宗瀚，聯手打造台灣第一本破解各種感冒症狀、預防百病的體質養生書！傾力傳授老祖宗生活智慧，教你因人施治掌握感冒照料重點和方法，避免感冒威脅、重拾健康。
破除10大感冒迷思，再也不怕留下病根：你認為「感冒沒什麼」、「感冒自己會好」、「感冒是吹到風引起的」嗎？錯！本書告訴你，感冒後身體變差、動不動就感冒、久病不癒或小病變大病，都是感冒未根治所留下的後遺症，當身體的防禦系統不足或出現漏洞，大小病症就會接連不斷，甚至因小病死亡，感冒可說是萬病之源，千萬不能輕忽。
10分鐘快速檢測，讓你掌握自己體質：你有試過感冒時喝薑茶、枇杷膏，喉嚨痛時用鹽水漱口、喝檸檬水，或發燒時泡熱水澡、蓋棉被逼汗……等，對別人有效對你卻沒效的經驗嗎？這是因為每個人體質不同的緣故，想知道自己適合哪種療法，就要先知道自己的體質。本書提供「7大體質檢測表」，只要10分鐘，就能掌握自身體質，用對的方法根治感冒。
針對體質，一舉殲滅感冒各種症狀：除了吃藥還有什麼治感冒的方法呢？本書提供口鼻薰蒸、泡足浴、藥膳茶飲、穴位按摩等破解各種感冒症狀的4大對症療法，例如：俗稱冷底的陽虛體質，咳嗽時以紫菀+甘草+桔梗+熱水做「口鼻薰蒸」，可止咳化痰；頭痛時用生薑+紫蘇葉煮「茶飲」來喝，可緩解頭痛。而熱底的陽盛體質，發燒時做背部刮痧的「穴位按摩」，有助散熱降溫；鼻涕或痰黃且濃稠時，用金銀花+菊花+薄荷做「泡足浴」，可解熱、抗發炎……等，療法多元且完整，可依個人狀況挑選使用，便利又實用。
老祖宗智法寶，預防流感＆感冒有撇步：本書特別提供「預防流感」與「預防感冒」的2大法寶：(1)中藥香囊──依春、夏、秋、冬與長夏等季節佩戴，讓你強化抗菌力，輕鬆「預防流感」；(2)耳珠＆食療──依個人體質，透過刺激耳珠來疏通經絡穴位、促進氣血循環、強身健體，並搭配食物和藥材性味來改善體質弱點，達到「預防感冒」的效果，讓你有如金鐘罩鐵布衫護體，不怕病來磨！
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益精養腎，健康性福
中醫學認為，腎藏精。腎是人體重要的臟腑器官。腎影響著人體的新陳代謝、生長發育、生殖功能，以及呼吸系統的正常運作。腎虛精虧，是男人衰老的標志。
本書從運動、經絡、飲食、情志四個方面介紹了男人養精的具體方法，幫助他們留住青春和健康。
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作者：林寶華
本書作者林寶華醫師擁有深厚之傳統中醫學術根底，融會現代醫學腦神經障礙之病因、病理與治療機轉，嘗試突破腦神經醫學的困境，來解除妥瑞氏症病人的痛苦。其勤於神經精神疾病的研究與治療，結合中西醫治療方式，將病人控制到連中藥皆戒斷的完全療法，都有極佳療效。
西醫治療妥瑞氏症的困難癥結，在於病人會發生神經抽動症狀，也會兼有精神情緒障礙，若以神經內科西藥抑制病人的神經症狀，病人可能會增加新的精神情緒障礙；若以精神科西藥抑制病人的精神情緒障礙，病人的病情僅是暫時控制而已，會經常反覆出現其他神經病變，而中醫正可以解決這個困難。
維護病人的健康是醫生的天職，西醫綿密的的醫療處置對腦神經功能障礙者的病情控制經常是立竿見影，但仍有大部分病人的療效尚待努力。有些患者在配合中醫師的治療與西醫治療後，達到相輔相成的收穫，本書即以此觀點出發，相信可以對中西醫藥學者與病人、病患家屬作為有用的參考。
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作者：高宗桂
中醫骨傷科看些什麼病？誰適合看中醫骨傷科？
腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎？
民俗療法就是中醫骨傷科？
敷吊膏，扭傷好得快？
「喬」關節一定要有喀喀聲，才表示喬對位置？
要消除痠痛針灸最有效？
XX行氣散、XX運功散對於腰痠背痛有用嗎？
走一趟中醫骨傷科 = 西醫骨科 + 復健科 + 疼痛科，固筋保骨無病痛！
一般人對於中醫的骨傷科，第一印象大多是扭、挫傷、跌打損傷才看的，骨傷科與民俗療法也常被一般大眾混淆。其實，骨傷科是中醫的一個專業科別，類似西醫骨科、復健科、疼痛科的綜合科，凡是肌肉、關節、神經組織的損傷，中醫骨傷科均可治療。
想要舒活筋骨、消除痠痛、改善慢性痛症？其實一點也不難！只要看對科、跟著高宗桂教授的預防、保健、預後養生心法，從了解病因、引發的原因開始，到全面調整自己的生活、運動等習慣，讓自身開啟身體自癒力、還你神清氣爽、筋骨舒暢！
★破解中醫骨傷科的迷思，正確解答你最關心的固筋保骨問題
以Q&A的方式解析中醫骨傷科的專業，破解一般民眾對於骨傷科的迷思與認知誤區。
★從骨膜或肌肉透視痠痛成因，立即改善20種骨傷科疾病與不適
從病因、症狀表現、診斷與傷科處理方式，到居家照顧的方法、復健運動和穴位按摩，全面解析20種骨傷科疾病與不適，幫助你有效紓解運動傷害及勞損骨痼疾。
★調和陰陽、稽滯消積，對症食療方
選用最常見的食材，輔以常用中草藥，用簡易的作法，日常佐餐食用超方便。
本書特色
1.建立一般大眾對中醫骨傷科的完整印象，並了解骨傷科的運用方式。
2.破解對中醫傷科的迷思，教導一般大眾也可輕易理解的肌肉關節保養方式。
3.搭配清楚、條目清晰的圖文說明，是最符合一般大眾需求的身體肌肉關節保養書。
4.12招圖解「按摩理筋手法」大公開！
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作者：顏宏融
★中國醫藥大學中醫學＋美國約翰霍普金斯大學醫學院雙認證！
★來自四面八方，顏醫師小病人爸爸媽媽的真情推薦──
有了這本書可以撫慰很難掛到號，排隊看診等很久的焦急與失落！
過敏，會威脅孩子的學習和成長！
中西醫雙管齊下，趁早關閉孩子的過敏基因，
讓孩子和你不再受苦！
因為異位性皮膚炎，孩子常抓得血跡斑斑、傷痕累累嗎？
過敏性鼻炎一發作，孩子臉上幾乎分不清是鼻水還是眼淚？
天氣一轉涼，特別是夜裡，孩子常「咻咻」喘不停、睡不好？
不打針、不用一直吃藥！
捏脊＋藥浴，減緩症狀，趕走過敏，還能增加親子感情！
■你的孩子有過敏三部曲嗎？
先是異位性皮膚炎，再來是鼻過敏，最後是氣喘，不管不理只會越嚴重！
■過敏兒，是可以根治的！
媽媽們一致大拇指推薦，看王牌兒科醫生如何調養過敏兒，幫你把過敏基因關起來！
■全新的幼兒保健法：「捏脊」。少吃藥，更親密！
比一般按摩更見效！中醫相信，脊柱是防治疾病的要地，捏脊療法對小兒病的療效備受青睞。幫孩子洗澡穿衣時捏捏、按按，深化親子關係也治過敏！
■急症時趕快用：消炎藥浴
身為過敏兒父親，顏醫師不只分析過敏成因，更傳授父母在家就能執行的，根治0～6歲幼兒過敏基因的方法。包含中醫食補、嬰幼兒輕揉捏脊按摩、藥浴，有效改善嬰幼兒體質，讓孩子健康成長。
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體質，決定你是哪種人！
先辨體質才知養生與飲食宜忌，
透過「醫食同源」的漢方養身智慧，
讓你從吃開始，掌握健康與長壽力！
是否覺得明明自己還算健康，雖然不常上醫院，卻不時有些惱人的小病痛纏身？
或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛，怎麼吃都身材曼妙；
自己卻是抵抗力差的過敏兒，連喝個水都會胖？
其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群！
中醫認為，人的體質可以分為九種：氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。
並透過書中的測驗了解自己的體質質特點，用對的方式調養身體。
本書特色
‧名中醫師專業解說，帶你檢視自我體質再發現！
‧針對九型體質的專業分析與膳食調理！
‧對症食補、聰明入菜，重拾健康人生！
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作者：
本書集結近3年所發現混誤用之藥材，包含藥典收載之正品及實際發生混淆之誤用品。內容主為精美外觀彩色圖片，並標示比例尺，另將鑑別要點以文字拉線標註，使圖說更為完備，為一本既輕巧、又實用的鑑別圖鑑，以便社會大眾對中藥材更加認識。中醫藥為中華民族故有之寶藏，古有神農嚐百草、扁鵲施妙方之說，因集結數千年經驗傳承研究發展而渠大成，隨著近年回歸自然與健康養生意識興起，中醫藥漸發展走向現代化與國際化。
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