本月為飛越杜鵑窩書展
展示地點為：
北醫總館-二樓內部電梯兩側書架區(45冊)
萬芳分館-五樓圖書室(30冊)
雙和分館-一樓圖書室(自訂)
3《牽手向陽 : 10位長期照顧者用青春換取家人健康的歷程》
4《陰暗情緖是毒也是藥 : 榮格[陰暗情緖]原型的自我轉化及療癒》
5《給大忙人的芳香療法 : 以味道療癒身心,平日保健,生病時也可以舒服過!》
9《丹佛早療模式 : 促進自閉症幼兒的語言、學習及參與能力》
※ 展示期間：11/1-11/30。展示期間不外借，也不可預約。
※ 完整11月主題書展書單(共75+自訂冊)。
作者：楊延光 編者：王許雅芬
導 讀
知識的累積，不在於記憶能力的多寡，而是感覺的烘托；
經驗的傳承，不在於技術層級的高低，而是現實的需要。
(楊延光)
本書主旨
醫治精神疾病的目的不只在治療疾病本身而已，更應該協助病患和家屬以及受此疾病波及的人們能夠以自己的力量站起來，在長期的醫治或照護的過程能重建自我的信心，重燃對生命的喜愛激發內在的潛能，並調整自己的概念、行為與態度，但不是全然的變更自己的個性，如何達到此目的呢？除了希冀透過本書提供對於精神疾病相關知識更加了解之外，最重要的是期待讓讀者了解自己的感覺，因為有了真正的感覺，進一步才能內化所吸收的新知及技巧，進而靈活運用於日常生活中。
面對精神疾病所造成的影響，認命的面對現實，打破不切實際的幻想並摒棄僥倖的心理，方能認清現實的限制及發現潛藏的能力，經過重新調整後試圖規劃對自己最合適的生活，使生命更亮麗，為達到此目的，在閱讀此書時，筆者建議讀者做到下列幾點：
試圖找出對自己最合適的應變模式，必要時靈活變動。
儘量不要孤軍奮鬥，廣為運用所擁有的個人及環境資源，並妥善規劃以利長期作戰之用。
承認自己的極限並善用自己的優勢，容忍在疾病的限制下，仍努力維持較高品質的生活作息及工作內涵。
維繫良好的醫病關係，並試著在心境上與疾病或衍生之相關困難好好共處。上述的目標似乎遙不可及，但很多人真的做到了，在漫長的馬拉松賽跑中，有些人跑起來格外輕鬆，因為只要肯努力，懂得祕訣，相信你也絕對可以達成，很快的整個負擔頓時變輕了，不是嗎？
使用本書的祕訣
十多年的臨床經驗，深切的體會到冰冷且刻板的文字，終究無法取代千變萬化的臨床治療工作，看不到彼此的身影，沒有目光的接觸，讀不到對方的情緒，會使人擔心所想要傳達的意旨是否完全被接受到了呢？還沒確定問題之前，答案總在空中飄緲之間，遑論是否真正明瞭。然而那是事實—我們不可能在書中對話，就如同面對醫療人員時的診治工作般—我們不可能有那麼多的時間將上述的知識及技巧一一說明清楚。這樣的無奈，就是每個人的現實生活。儘管受制於對現況的極限，但可善用無法取代的優勢。基於此種認知，本書首先設想精神病患較關心的議題，並儘量以案例方式說明；既然求助於本書就得先做好下列幾件事，方能使學習效果事半功倍。
敞開你的感覺，體會一下自己生命中的經驗與書中陳述之異同，當用心讀此書時，你會驚訝的發現經過共鳴後的吸收效果真不同凡響。
若於閱讀過程有任何疑問，請寫下來，本書對於相同的議題會間斷的使用不同的方式於不同的章節再次說明，也許繼續閱讀下去或再度回到此該主題時，就會有不同的領悟。若讀到一些令你沮喪或不同意的部份，請儘速與醫治你的專業人員澄清、討論或是暫時將此部份擱下。
試著去體會書中案例的心情及掙扎的困境，引發出自己現實的需要之後，對於照顧技巧及知識的學習，將有意想不到的效果。
若能掌握本書的主旨及深諳使用書中的秘訣，你將在本書找到許多有用的方法及觀點，那就記住它，收為己有吧！若有些內容令你沮喪萬分，不妨繞道而行！畢竟條條大路通羅馬，若透過此書能更了解自己的處境及狀態，相信你將會有更佳的選擇，生命的珍貴在於值得品味，「未經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香」，不是嗎？
不同背景(需求)的閱讀次序
精神疾病涵蓋範圍極廣，不同的專長和領域，就會有不同觀點，甚至產生相互矛盾之處，但此種現象是無法避免的，本書的主旨不是試圖澄清此類的紛爭，而是從醫學的角度切入，以簡明的方式闡明精神疾病與腦部功能的可能關係、與精神疾病相關連的行為問題、病患及家屬因應之道等，也希望提供相關領域的工作人員的參考或衛教資料，由於讀者背景不一，故本書不建議每位讀者閱讀本書時皆從第一章開始，作者對閱讀次序的建議如下：??
病患及家屬：
一、先依所罹患的疾病選擇從第三章「精神分裂症可能治癒嗎？」或第四章「何謂情感疾病？」開始，若不太確定所得何種疾病，則可參考第二章「何謂精神疾病？」基於醫療專業的立場，作者並不鼓勵民眾自我診斷，診斷基本上還是需要信賴精神科專科醫師為之，乃為上策。
二、若對自己的疾病想再多了解其他相關的資訊，其閱讀次序建議為第五章「精神疾病的迷思」第二章「何謂精神疾病？」第一章「人類心靈的活動基礎－大腦」，為何會如此呢？這是依文字及學理的深淺而建議的，(五二一)的次序閱讀過程中，必須融合讀者本身的原有相關之知識，作者雖盡力使文字通俗化，但涉及醫學太多的名詞須重覆解釋，非本書篇幅所能及，故讀者於閱讀本書時，其次序可依自己理解的程度而選擇所希望了解的資訊翻閱相關章節。
三、先閱讀第二篇(第六～九章)呢？還是第三篇(第十～十五章)呢？讀者可依自己的需要，若是處於急性期或目前深為照顧疾病相關事宜所苦之讀者，作者建議先從第三篇開始閱讀起，第三篇總共六章，其內容相信可在極短的時間內使讀者們有個初淺的概念－如何照顧精神疾病，若讀者所面臨的問題是屬於長期而慢性的照顧工作，則建議閱讀方式先從第二篇(第六～九章)開始，當閱讀完該部份時，較能體會作者於第三篇(第十～十五章)所提出的照顧方案及其原則，如此的情境下閱讀的吸收力更佳。
四、其實也不一定要按所建議的方式閱讀，因為每個人的知識背景不一，關心層面不一，可依興趣擇要選取。??
相關領域工作人員：本書另一目的是提供工作人員於臨床業務之參考或衛教資料，遇有任何問題歡迎來函，作者將盡力告知，若有任何疏忽、錯誤之處，敬請不吝指正。??
限於時間及文字深淺之關係，並非每章節讀者均能完全吸收，尤其是第一章「人類心靈的活動基礎－大腦」、第二章「何謂精神疾病？」、第十四章「藥物治療及注意事項」有較多的醫學專有名詞，對某些讀者可能無法充分了解，本書於每章節均有摘要，可於閱讀前後反覆翻閱，以便讀者更能掌握重點。
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作者:Lenore Terr 譯者：陳玲瓏
嚴重或重覆的創傷事件，造成了極度的心理衝突與防衛，常使得記憶不再易於讀取；然而記憶的缺席並不等於這些事情從未發生，它轉而以一種我們不明所以的癥狀或行為現身，神不知鬼不覺地影響著我們的生命。
記憶專家梨諾．泰爾透過七則極具戲劇性的真實故事，解答什麼是記憶，記憶的運作，記憶與心理防衛的互動，如何判斷記憶的真偽，及如何尋找記憶等各種關於記憶的疑難雜症，讓我們經由對記憶的認識而得以更充分地了解自我，然後對症下藥解決問題。
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作者：中華民國康復之友聯盟
順著心靈的自然海岸線，將指引你探索內在的最佳路標！
珍所傳述的賽斯書，不斷一步深入一步地闡述宇宙人生的真理，給了我們能夠漸次修習的照明燈，正是所謂的「漸修」。珍本人則在生活中實修，由不信「邪」的鐵齒個性到親身體驗非官方的意識路線、源頭自己、面向自己、轉世回溯，融合了她的知性和直覺，驗證了賽斯所說的一切。在本書中，珍看到「超級真實」的世界，正如禪修開悟的佛陀，以及後來有開悟經驗的人，舉目所見，不再是平板無趣的三度空間，而是看到了所有原子、分子本身的「生命力」與能量的光華。
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陰暗情緒，
是我們內心深處的傷口，
也是集體潛意識千百年來，
由情緒演化出來的化石坑洞。
長久以來，我們都不願碰它，
它只好變成吞噬生命的黑洞，
於是人們開始詛咒它……
其實，唯有擁抱陰暗情緒，
我們才算是完整的靈魂，
只要我們勇敢進入這個黑洞，
去探觸裡面的核心原型，
我們會發現，
原來，陰暗情緒是毒……也是藥。
悲傷、恐懼、絕望，是人們害怕的負面情緒，然而，這樣的看法其實讓我們錯失了生命中的禮物。事實是，生活在這個世間，悲傷、恐懼與絕望是每一個人必然會經歷的情緒，如果我們能以更寬廣、健全的心態看待它們，就會發現︰其實這些陰暗情緒裡，蘊藏了深刻而豐富的啟示與訊息——關於了解我們自己、身旁的人乃至於全體人類和整個地球環境。
本書由經驗豐富的心理治療師執筆，為讀者說明如何揭開由各種負面感受交織而成的面紗，讓我們看見埋在層層疊疊的情緒下的那塊瑰麗珍寶，讓我們懂得如何將悲傷、恐懼與絕望，轉化為感恩、喜樂與信實。
對於「情緒生態學」，作者闡述她具有高度原創性的理念及愛與熱情，讓我們了解︰我們最個人的內心悲痛是如何與這整個心碎的世界有所連結。在這個全世界人類及整個環境都陷入危機的時代裡，陰暗情緒的療癒智慧對每一個人、每一個社區、國家而言，都有迫切的需要。
本書是為了任何一位曾經因為失落、憂鬱、焦慮、創傷、疏離、成癮行為而受苦的人而寫，也是為了任何一位想明白在面對情緒煩擾屢戰屢敗之際，該如何勉力克服自身最難解的幽暗情緒的人而寫，除此之外，本書也是為那些關心這個世界的健康與未來命運的人而寫——本書將增進、啟發你對情緒之苦的理解，永遠改變你對情緒之苦的信念。
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作者：朱俐陵、王人仁
第一本全方位芳香療法專書
不藏私的療癒配方讓你隨時隨呼吸芳香因子，呵護身心！
生活、環境、工作造成的心理壓力，讓你煩悶、焦慮、身體不適……
精油芳香療法，是大忙人最簡易的放鬆法。
大忙人放輕鬆四大主題單元：
主題一【最簡單】輕鬆認識芳香療法
以化繁為簡、深入淺出的說法，帶你認識芳香療法的基礎知識，並教導自製精油乳液、洗髮精、沐浴乳、護唇膏等生活用品，以最生活化的介紹，帶你進芳香療法的世界。
主題二【最專業】認識居家常用精油
以最專業的角度，讓你不用上學堂也能認識居家常用30種精油植物，從精油植物的學理知識，到植物的特徵、氣味、化學成分，以及能運用的生理及情緒等生活層面，輔以植物圖解，讓你不再一知半解。
主題三【最實用】舒緩常見病症疼痛
本書以常見居家30餘種病症，例如鼻塞、鼻子過敏、腹部疼痛、便祕、敏感皮膚，不管是做乳液、足浴、油抹、聞香等，每種療癒都能對症給予輔助改善，讓你在家也能舒服過。
主題四【最健康】居家按摩保健
最健康的保健手技，不管是頭部、頸部、腹部、足部，簡單的手法，讓你自己在家保健身體、放輕鬆，大忙人也可以做個最健康的人。
拒絕任何化學香精，從聞香開始，
迎接純淨天然芳香分子，以嗅覺找回寧靜健康。
本書特色
■全書全彩圖解，step by step輕鬆學芳療。
■給予症狀輔助配方療法，讓你舒緩身體不適。
■居家保健按摩，在家也能舒服過。
■30種植物基礎知識，適合初學者閱讀。
■ 首版附有隨身書，讓你隨時隨地帶著芳療配方。
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作者：劉震鐘
在病與非病之間，沒有明顯的分隔線
不妨先以寬容的心去理解：「啊！原來也有這樣的人」
一旦發現徵兆，就需要精神科醫師的鑑別與治療，
學習面對與調適，即可有效改善病情！
●隔壁太太每天戴花帽、穿蓬裙、見人就笑，鄰居都說她好怪…
●孩子最近常亂發脾氣，在房間自言自語還唱歌，難道精神出毛病？
●爸爸說他被特務植入晶片，聽得到國家機密，我是否該帶他看醫生？
●是不是得到精神分裂症，這輩子就完了？能夠康復嗎？要終生吃藥嗎？
人的精神跟身體一樣，都可能生病。但精神疾病種類繁多、症狀多元，若非專業醫療人員，實在不易判別。
精神科衛教經驗豐富的劉震鐘醫師，在本書中詳細介紹各種精神疾病的特徵、診斷依據、發病風險評估、及早介入處置的可能性，並著墨精神分裂症的發病歷程與復健之路。
多認識精神疾病、提高警覺，能夠提早發現自己或親友的異狀，以利及早處置，但也毋需過度擔憂，以免形成另一種壓力。劉震鐘醫師提醒：當我們覺得壓力太大、快撐不住時，千萬不要勉強，應適時紓壓、請教專業，便可迅速返回健康生活。
此外劉醫師特別希望，精神分裂症患者能得到家人與大眾的接納與鼓勵，保有個人生活與尊嚴。若患者能謹慎地勇敢面對未來，秉持永不放棄的信念，康復之日不是夢！
本書特色
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。
◎我好「憂鬱」、你好「自閉」、他好「過動」，我們都是「精神病」？現代生活壓力大，我們常遇到心理上的狀況，不知到底該及早就醫，還是不必太擔心？透過醫師輕鬆又專業的解說，充實對於精神疾病的認識，有助於及早預防精神疾病的發生，守護你我的精神健康！
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摘錄：
■Ella（藝人）
我永遠記得奶奶的粽子香、麻油雞，還有奶奶用她長滿粗繭但又溫柔的雙手醃製成的酸菜和鳳梨醬，更別說那些正宗傳統的客家芋仔粄，以及奶奶最自豪的有機番薯葉和玉米了，這些都是奶奶留在我們心中的美好。
■林書煒（電視新聞主播）
媽媽生病或許是一種祝福，讓我停下來反省，用輕鬆的態度看待身邊的人事物，也讓家人間的感情更好，彼此更能敞開心胸分享生活點滴。我想告訴更多人，失智症並不丟臉，家屬應該用坦然的心情認識失智。
■江綺雯（監察委員）
多認識失智症，才能早期發現失智症，也就是「認識它、找到它、關心它、照顧它」。而失智症照料不易，最重要的是，家人應互相扶持，並經常陪伴失智者，日後才不會有遺憾。
■陳長文（律師）
如果我得了失智症，我會交代兒女如何安排照顧我，也會同時提醒他們不要增加心理負擔，「你愛你的父親，但千萬不要因此打亂了你們的生活起居。」
■蔡英文（民進黨主席）
失智雖讓記憶力有些喪失，但好像就把過去的負擔扔掉了，可能是忘掉了，變成一個很單純的人，反而讓母親度過這段最難捱的時光。而且有些記憶不再了，但有些記憶不愉快，為何要強迫記得？如果記住的都是快樂的，又有何不好？
■江宜樺（前行政院長）
如果時間能夠重來一次，我會讓父親做物理治療、送他到養護中心，不會再因為心疼而退縮。回顧來時路，那是用親情和愛心與老天在打賭，我們付出了愛，卻沒辦法用專業恢復父親的智能和健康。
本書特色：
李豔秋、李烈、郎祖筠、葉天倫、譚艾珍、褚士瑩等24位家有失智長者的名人現身說法，細述照顧陪伴失智長輩的酸甜苦辣；書中同時訪問馮燕、葉炳強、劉景寬、賴德仁等專家學者，對失智者家庭提出專業且實用的建議。
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全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！
獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」
「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」
「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」
「沒來由的頭痛、肩頸痛，究竟是怎麼回事？」
是年紀大了？還是健康亮紅燈？原因在於你「太‧快‧了」！
高壓緊張的工作、快節奏的生活，導致自律神經緊繃繃！
只要寬心減速、實施YMCP鬆靜定慢活法，失調的身心將歸於平靜！
何謂「YMCP」鬆靜定慢活法：
1.Yoga(瑜珈)：每天10分鐘練習慢瑜珈，活絡放鬆功能的副交感神經，喚醒身心靈的美妙平衡，提升免疫力！
2.Meditation(冥想靜坐)：每天30分靜心冥想，調慢呼吸，在專注中撫平焦慮！
3.Cooking(烹飪)：透過step by step做菜過程，作為釋放壓力的出口，建立自尊和抑制負面思考的同時，讓吃下肚的快樂營養素一起發酵！
4.Painting(彩繪)：藉由著色拋開繁雜情緒，透過畫筆讓身心淡定、專注此刻！
本書特色
享慢賣點1。莫名症頭，來自失調的自律神經：
生活不減速，導致情緒長期緊繃，進而引發自律神經不調，最後身體健康也遭殃！
在草木皆兵的高競爭時代，「快節奏」、「高效率」已然成為現代人的生活步調，但研究指出，「急驚風」不如「慢工出細活」的成效，甚至凡事講求「快」的人，身心不僅容易緊繃高漲，在長期高壓的情緒下，將導致自律神經失調，出現像是不知名的頭痛、全身疲倦、肩頸痠痛、便祕……等小病痛，當然每個人的身體異狀各有不同，但若不適時放慢、減速，最終亦有可能引發心血管疾病、癌症或精神病等嚴重病症！
享慢賣點2。自宅慢瑜珈，療心也療身：
只要10分鐘的練習，可幫助你的肢體落實在每一個動作上，藉此分散對壓力源的專注，強制進入平靜狀態，身心健康之餘，亦能提升自癒力！
瑜珈塑身美體的效果，大家有目共睹！但事實上，在進行瑜珈時，必須關閉繁雜的思考源，將注意力放在每個瑜珈步驟的深度伸展並觀照體內微細變化，以做實每項動作，而在練習的過程中，不僅能放鬆情緒、減輕壓力，還可促進血液循環、美容健身，同時達到療癒身心的效果！透過瑜珈靜定人心的力量，放慢自己生活中的步調！
享慢賣點3。每天冥想靜坐，讓神經放鬆鬆：
每天留30分鐘的時間給自己，以舒適坐姿默想開心且具體的事物，放鬆緊繃神經又長壽！
曾幾何時，腦中充滿的全是工作、家庭、人際……之事，卻忘了淨空心靈，留一段屬於自己的小空間，讓我們盡情專心地想著某個事物，甚至是顏色、景點……等，透過冥想靜坐，調節呼吸節奏，提升副交感神經的作用，讓自己的心平靜下來，進而調校自律神經系統、重整思緒，還有增進智力、認知、創意、提升自信心等益處！
享慢賣點4。烹飪美食，讓你無法想太多：
藉由做菜能反轉思維，將專注力放在烹飪的過程與期待成品的心，以此減輕憂慮，培養積極、正向的心態，再加上快樂食物吃下肚，包你心情暢快兼具營養！
「烹飪」本是一個身心療癒師，心理學家指出，烹飪和烘焙符合「活化行為」(behavioral activation)的療法。意即透過正向活動協助他們降低悲觀感，抑制其行事拖拉的態度。故在書中提供20道療癒系料理，教你在烹調的步驟中，放慢思緒，專心料理每樣食材的過程，暫緩交感神經的作用，以此紓解壓力！
享慢賣點5。彩繪美食，分散焦慮心情：
在專心上色、填補空白中，暫忘紛擾心事，緩解壓力，達到舒心、定靜的效果！
書中將介紹各種顏色所象徵的心理意義，以反映出內心世界與人生態度，但經由上色的過程，能轉移干擾你思緒的壓力，因此在彩繪時，能安定心神，啟動副交感神經釋放舒緩能量，有減低憂鬱情形的作用。
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作者：Sally J. Rogers, Geraldine Dawson 譯者：姜忠信/審閱, 劉瓊瑛, 朱思穎/譯
丹佛早療模式是一項對自閉症類幼兒、甚至是自閉症類嬰幼兒階段的綜合式早期療育模式，此模式在促進這些兒童能對他人有自發性的互動（也就是主動性），而能參與到他人之間。目前丹佛早療模式已經累積了不少實徵研究的報告，支持其對自閉症兒童及其家庭帶來的助益。
在台灣逐漸邁向以證據為導向（evidence-based）的早療方案規劃過程中，對丹佛早療模式的認識與學習，在台灣的醫療及教育領域裡，有其時代的重要意義。
卤卤丹佛早療模式奠基於西方發展心理學及應用行為分析的知識及技術，教學策略重視遊戲為本位、關係為核心的實踐方式。本書提供結構化、且容易上手的工作程序，對兒童在個別及團體情境中，促發下列關鍵能力的發展：模仿、溝通、社交、認知、動作、適應行為以及遊戲能力。對每位兒童的個別化教育計畫內容，必須經由丹佛早療模式課程檢核表評估之後才能擬定。
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作者：Merlin J. Mecham 譯者：王季慶曾進興
本書涵蓋腦性麻痺患者所遇到的發展性運動言語障礙。本書透過歷史視野，把語言治療師面對腦性麻痺患者時所遇到的臨床問題，說得完整而新穎。
第一章簡單介紹腦性麻痺，並說明腦麻兒面對的諸多發展問題和腦麻患者可接受的各種服務資源。第二章討論處理腦麻者諸多問題所需的多專業團隊角色，並說明美國聯邦法律對不同年齡的重度障礙兒童其資源及方案的規範。第三章描述腦麻者常見的溝通問題、相伴的神經語言及神經動作問題，同時也就腦麻者主要和次要的溝通困難加以討論。第四章說明評量腦麻者的問題和程序，並專闢一節探討判定輔助溝通系統的需求。第五章討論溝通介入的重要議題和程序、輔助溝通系統的發展和使用、處置績效的評估方法。本書在臨床應用的章節中，細節充分、解釋完備，足供學生或新手掌握住評量和介入的邏輯及程序。
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