作者：體質，決定你是哪種人！
先辨體質才知養生與飲食宜忌，
透過「醫食同源」的漢方養身智慧，
讓你從吃開始，掌握健康與長壽力！
是否覺得明明自己還算健康，雖然不常上醫院，卻不時有些惱人的小病痛纏身？
或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛，怎麼吃都身材曼妙；
自己卻是抵抗力差的過敏兒，連喝個水都會胖？
其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群！
中醫認為，人的體質可以分為九種：氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。
並透過書中的測驗了解自己的體質質特點，用對的方式調養身體。
本書特色
‧名中醫師專業解說，帶你檢視自我體質再發現！
‧針對九型體質的專業分析與膳食調理！
‧對症食補、聰明入菜，重拾健康人生！
館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
索書號 | |
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