想親手製作皮革小物嗎？現在就跟著《簡單迷人的手縫皮革小物》來玩玩看吧！本書除了介紹皮革工藝所需的基本工具外，亦針對皮料的特性、保存方法及如何購買做說明。在基本技法單元中，則以圖解示範教大家拉線、敲洞、戳洞、取線、過蠟、縫合、收線方法、手壓台操作等基礎技巧，接下來讀者即可依照作品示範的講解說明並配合紙型開始製作！
本書作品極為豐富，無論是餐具收納盒、口金萬用袋、綁帶眼鏡盒、名片夾書套、壓釦長夾、支架口金化妝包、小背包等生活用品，或是迷你提包、小書、小帽等可愛吊飾，甚至是咖啡杯套、行李吊牌、單眼相機保護蓋等實用小物，都各有特色與迷人之處。相信藉由《簡單迷人的手縫皮革小物》，你也能體驗手縫皮革小物所帶來的趣味與成就感！
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
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來自北歐の幸福布小物＆溫柔手作服
享受舒適居家風格設計の縫紉新樂趣
Tilda是挪威設計師Tone Finnanger以「舒適、愉悅、女性化、纖細」為關鍵字
創造出的北歐品牌，其特徵是擁有羅曼蒂克及玩心的設計。
Tilda設計師Tone Finnanger居住於擁有壯大峽灣景致及豐富大自然包圍的挪威小島Hvasser，自1999年創立品牌後，持續吸引著世界各地的粉絲，在她的設計中總洋溢著及平與靈感，這些全都是在這座島上誕生。她也曾居住在挪威首都奧斯陸，14年前移居到人口只有600人的小島Hvasser，重視舊物的裝潢風格承襲自雙親，從生活、裝潢、流行、洋裝等各種事物得到靈感，在這樣的環境之下催生出了「Tilda」這個優美的設計品牌，並成為家喻戶曉的北歐人氣布品代表。
本書收錄超過80件以上以Tilda設計布組製作的布小物&手作服，以華麗色調的花朵圖案為主角，調和圓點、條紋等具有魅力的圖案色調，營造出完美的北歐風格，布料的設計加入了許多北歐的自然風元素，鳥兒、印花、圖騰，或是為了節日而準備的系列主題小物，將作品運用於居家裝飾，或是作為實用的日常穿搭物品，展現活力、年輕、隨性自然的作品風格，內附兩大張實用紙型以及詳細的作法教學，請透過Tida Tilda呈現的繽紛世界，享受本書為您帶來的手作樂趣吧！
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
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打造機能與舒適至上的浴室設計
過去，浴室總是被塞在最不起眼的角落，也只求最基本的功能即可。隨著時代轉變，浴室從清潔、盥洗功能，到講究設計感，符合時代潮流，甚至是全家人增進感情、休閒娛樂的場所，也因為機能需求上的改變，浴室設計可能性早已跳脫想像。
這次，漂亮家居將最熱門的浴室主題透過暢銷500書系重新企劃，從抒壓放鬆、收納儲藏、乾濕分離、燈光營造、休閒娛樂、多工等六大重點，提供最豐富的浴室設計秘技，滿足對於衛浴機能設計的所有期待。除了超過400張圖片拆解浴室設計之外，也一併提供：乾濕分離浴室的規劃重點、燈光配置設計的技巧、浴櫃材質與尺寸的注意…等等實用裝修知識。
CH1.【舒壓放鬆】
大尺寸浴缸、美型又實用的出水設施、三溫暖、蒸氣室、音響設備、電視或健身器材、暖風設備……等等，多樣化的衛浴硬體設計加上設計師的巧思創意，讓衛浴不只是衛浴，更成為屋主心靈舒壓療癒或休閒娛樂的最佳場域。
CH2.【收納儲藏】
衛浴空間裡總免不了各種沐浴及衛生用具，這些繁雜細瑣的東西要如何才能收得好、藏得漂亮，要使用時又順手好拿取，是衛浴設計時的重點。
CH3.【乾濕分離】
潮濕多水是衛浴空間的特性，藉由乾濕分離設計，不但可以達到防止濕氣及流水亂竄目的，更能增加安全性及空間變化。
CH4.【燈光營造】
適當的燈光設計不但能讓衛浴更加明亮安全，更能快速降低濕氣，還能營造放鬆身心的效果，讓衛浴氛圍大大加分。
CH5.【多工設計】
為家人的老人及孩子特別設計的衛浴、將梳妝台或者洗衣的功能融入衛浴中……等等，多樣化的設計賦了它更多樣化的面貌。
| 館藏地 | 2樓電梯兩側書展區 |
| 索書號 | 422.5 3037-4 |
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本月為暢銷書展
展示地點為：
北醫總館-二樓內部電梯兩側書架區(60冊)
萬芳分館-五樓圖書室(50冊)
雙和分館-一樓圖書室(50冊)
3《無所不在的咖啡因 : 史上最合法、最有氣質、最普及的藥物》
4《PLENISH自製抗病蔬果汁 : 驚人的蔬果力將各種身體不適一掃而空》
6《營養師的餐桌風景 : 吳映蓉博士的30道舒適餐食與營養生活學》
7《遇見我最愛的地方 : 透過75位世界名人的眼睛,發現地球上最獨特的風景》
8《晴天雨天都好玩,定點親子小旅行 : 主題多,資料全,沒地雷,週週出遊也不累!》
9《跟著福爾摩斯穿越倫敦 : BBC影集、電影劇照與老照片》
※ 展示期間：3/1-3/31。展示期間不外借，也不可預約。
※ 完整3月暢銷書展書單(共160冊)。
全台灣唯一，邀請學生、教師、家長和校友共學的心靈啟蒙課
三十年教育經驗，一千堂課的感動
課程精華集結：案例＋教案＋練習
一生最重要的一堂課：學習「選擇」過個快樂的人生
曾經捧在懷中、像天使般的孩子，為什麼不再有笑容、一臉冷漠？
明明是溫暖感人的情境，孩子卻輕蔑訕笑，除了尷尬，應該如何回應？
孩子心裡想什麼？孩子到底怎麼了？
這些情況學科老師沒餘力教，
品格教育只治標，治本得從心靈培育著手。
「心靈有約」課程創始於新北市八里的聖心中小學，
是全台灣唯一邀請學生、教師、家長和校友共學的心靈啟蒙課，
從小學三年級到高中二年級，每個聖心的孩子每一年都有完整的一天，和自己的心靈在一起，
由本書作者Rosa老師引導，班級導師和輔導老師陪同，每次學習一個主題，例如：
．小學三年級：在心中種下一顆好種子
．小學四年級：迎接人生第二個十年
．高中二年級：畫一幅人生織錦圖（青少年階段的人生整理）
在這門課中，透過繪畫、攝影、音樂、文字與對話，孩子的心靈被撫觸，感受被理解，
在實作的體驗中，對自己與別人有更深一層的認識，心開始變得柔軟，
一顆柔軟的心，能讓他們看見自己的美麗，找到自己，更有力量走向未來的人生，
也因為經驗過被愛，而有了愛人的能力。
「心靈有約」的涵容，深具力量，為無數的孩子與家庭帶來極大的影響，
除了孩子，父母或家中扮演撫育角色的大人也被邀請來體驗課程，同時也為教師提供心靈的滋養，
甚至應校友要求，開辦校友的「心靈有約」。
本書是Rosa老師集結三十年教育經驗，一千餘堂課的感動，
以「心靈有約」課堂中和校園裡實際發生的故事，輔以教案和實用的練習，
分享與兒童、青少年心靈相遇的過程與啟發，
這些動人的篇章，記錄了孩子成長的關鍵時刻，
孩子看似脫繮的言行舉措，大人的回應方式，成為孩子一生心靈的點滴，滋養抑或浩劫：
‧習作時間結束，一張近乎空白的作品，要發怒？還是藉機解讀孩子內心的圖像？
‧只要五顆巧克力，啟動孩子開始表達內在的感受，原來他們要的不只是糖？
‧孩子踩踏草地、就非得抓昆蟲取樂？透過攝影活動培養他們的美感與慈悲心，開始懂得珍惜萬物。
‧大人的主導權和孩子的自主權，這場永無止境的拉鋸戰，大人要「靜」，成為孩子學習的典範。
‧校園中各種形式的霸凌，包括肢體衝突與人際關係的孤立斷裂，底層的根源其實是孤獨與無助……
【心靈是什麼？心靈在哪裡？心靈健康的孩子才是真正贏在起跑點。】
著重知識傳遞與物質追求的教育，導致社會上許多人成功卻不快樂。
「心靈有約」透過實作與體驗，引導學生靜心，覺察與聆聽內在的聲音，
找到自我，肯定自己，經驗被愛，也能愛人，這份篤定，是面對生命各階段挑戰的力量泉源。
跟著Rosa老師與孩子心靈互動：
‧引導孩子表達內在的感受與思緒，也接受別人與自己的不同
‧透過音樂與孩子的心靈調頻
‧請孩子畫人一幅織錦圖，鳥瞰現階段的人生
【調整看孩子的視角，開始與孩子的心靈對話。】
「我們和孩子同為人類，只是他們年份短，是資淺人類。」
以這樣的認知為基礎，才能取得孩子的信任，開始澆灌滋養孩子的心靈。
我們成人能做的是就是為他們增能，確保大方向不要錯，
最重要的是，讓他們學習「選擇」過個快樂的人生。
跟著Rosa老師與孩子的心靈對話：
‧練習「有一顆柔軟的心並不等於脆弱」
‧透過活動，帶孩子了解沉默的好人如何成為暴力事件的共犯
‧畫一張圖，開啟對話，聽到孩子真正的心聲
【寧靜篤定的大人，才能引領孩子走向豐美的未來。】
成長中的孩子如脫繮的野馬，父母及教育工作者猶如騎在馬背上的牛仔，
需要培養靜心的能力，才能辨識孩子雜亂的能量是因為缺乏方向感，進而欣賞他們內在的活力，
才能成為孩子心靈之依歸，與孩子一起面對未來。
跟著Rosa老師學靜心：
‧蓋一座心靈小屋，隨時可充電，因應充滿挑戰性的教育環境
‧孩子是天使還是惡魔？善與惡未必是天性，但絕對是選擇，教育的目的正是維護最好的環境，讓孩子有機會做最佳選擇
‧心靈陪伴者基本的操練：孩子的愛，籃子裡的水……
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《活到99，能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版
爬樓梯容易氣喘吁吁？膝蓋會疼痛？
小心！你的骨骼正在老化中！
35歲開始「練腿力」，否則60歲開始「坐輪椅」！
比跑步、瑜珈、有氧運動更有效的強膝健骨養生功
只要學會六大步法，八大招式，
就能讓你膝不痛、腳不麻，活到99都雙腳有力！
誰說運動一定要很激烈？
老年人或沒有運動習慣的人根本做不來！
讓你愈做愈累的運動，不僅無效，還會造成運動傷害！
「強膝健骨養生功」的動作緩慢、簡單易學，
卻能有效強化肌力、減緩關節老化，
只要一天10分鐘，讓你一生無病無痛、能走能動！
◎強度太高的運動，讓你愈練愈累！
很多人運動後覺得很累、很疲勞，這表示你選擇的運動太激烈，或是不知道怎麼控制運動的強度。強度高的運動，「攝氧量」也很高，做起來容易感覺很喘，因此會產生缺氧的情況。如果你現在做的運動，常讓你「感覺很喘」、「呼吸不到空氣」，表示你該換個運動了！
◎調整體質，首先要練腿！強健下半身，就能遠離疾病與老化！
人過了40歲之後，臀部與腿部肌肉就會開始萎縮、骨量也會迅速流失。在「肌力」和「骨質」都退化的情況下，造成腿軟無力、膝蓋疼痛；嚴重時，肌肉量不足還會造成高血壓、血管硬化等病症。現在就開始訓練下半身肌力，不但可以健康跑跳到老，也能有效預防疾病。
◎每天10分鐘，用最和緩的訓練，達到最好的效果！
本書作者李筱娟不僅是武術教練，也具有多項國際體適能證照。她所設計的這套「強膝健骨養生功」，融合東方傳統武術和西方健身概念，不僅練習呼吸吐納，也確實訓練肌力，只要跟著做一次，就能明顯感受到身體的變化！
【比跑步＆爬山更輕鬆】動作溫和，卻讓你做五分鐘就汗流浹背，立刻有感！
【比有氧運動更有效果】不需跟上老師的節奏，依照自己的呼吸調節即可！
【比氣功更能調理內在】不執著於表面招式，確實調和外在肌肉的訓練與內在的氣息調理。
◎現在就測試看看，你的肌肉和骨骼是否退化中？
□下樓梯、走下坡、天氣變化時膝蓋容易痠痛。
□爬樓梯半層樓之後就會覺得有點喘
□單腳站立時身體無法穩定
□站立時單腳無法平舉到腰部的高度
□雙腳伸直時向下彎腰，手無法碰到地板
□腳踝曾經扭傷或拉傷
□腳往下踏步時會頓時感到無力
如果你曾發生以上狀況者，就代表下半身肌力出問題，趕快來做適合任何年齡、體力不佳也能做的「強膝健骨養生功」吧！
「練出好腿力！」本書５大特色
【特色1】動作簡單，步驟好記。
筱娟老師以多年的教學經驗，融合傳統八段錦與西方健身運動的方法與理論，設計出最符合現代人健康需求、最易學的養生操。教學由淺入深、圖文對照，看一次就能立即學會！
【特色2】40個招式任意組合，天天變化不無聊。
可以視個人身體狀況任意組合搭配招式，也可以跟著章節循序漸進練習。動作看似簡單但變化多，保證不枯燥、不無聊，給你持之以恆的運動生活。
【特色3】省時省力，每天只要十分鐘。
每式五分鐘，一天任選兩個招式來練習，就能輕鬆達到運動及調理身體的效果，每天只要做十分鐘和緩運動，就能有效訓練肌力。
【特色4】不受空間與天氣限制，不需使用任何器材。
不需要特別的道具輔助、不需要大型場地，只要約一個瑜珈墊的大小就能練習。下雨天照樣可以練習，在室內隨時隨地就能做。
【特色5】筱娟老師親自示範，一對一動作教學。
隨書附贈作者親自示範專業動作DVD，完整收錄全書8招40式內容，有如一對一的指導教學，讓你更加精準掌握動作要領不出錯。
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從咖啡到手搖飲料，從提神飲料到能量果膠
上班族、學生、馬拉松選手、海豹部隊，人人都需要
全球咖啡因大搜查 探索人類最有文化的藥物攝取
認識現代人最愛的提神儀式
三十年來，卡本特的生活一直被某種藥物影響，有時你會在餐廳優雅地享用它，有時只要一開瓶就能馬上吸收，全球五大洲的人各有各的使用方式。然而，這種成癮性的物質幾乎沒有受到政府管控，隨處可見，咖啡、巧克力、茶、可樂、提神飲料就不用說，連橘子汽水、維他命、止痛藥都有。相關製品每年全球消費金額高達數十億美金，各大飲料廠商爭相搶食這塊大餅。
咖啡因讓人更壯、更快、更有警覺性，海豹部隊跟NBA球員都把它當成合法的輔助藥物，跟你一起排隊買咖啡的路人也一定會同意它的效果。然而，咖啡因不是完美無缺的藥物。當你知道它對人體與腦部造成的影響，以及在健康層面如減肥、焦慮症所扮演的角色，一定會大吃一驚。
卡本特踏上這場驚奇、令人不安的旅程，嘗試揭露高風險又暗黑的咖啡因世界，其中景點包括中美洲的咖啡莊園、中國的人造咖啡因工廠、紐澤西的提神飲料製造商等等。作者不僅引用最新科學發現，還請出有趣的專家達人現身說法，最重要的是，讓我們更清楚了解這個世代最愛的藥物，懂得更聰明而審慎地使用它。
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