皮膚黯淡無光嗎？晚上睡不好覺嗎？
整天昏昏沉沉提不起精神嗎？
別再這樣下去了！好好幫身體掃個毒，重新開機，找回你的原始設定，恢復清醒的頭腦與健康的身體。
本書的營養醫療專家針對現代人最常見的問題，設計了超過60種的各色蔬果汁，帶給你最需要的美味能量。無論你是正要開始進行嚴格的排毒計畫，還是只是想把蔬果汁併入每天的飲食內容，這本書都能讓你有系統地了解各種蔬果汁的實際功效，幫助你從裡而外，打造一個更健康的你。為更好的人生乾杯！
入圍2014年世界飲料創新獎，PLENISH冷壓蔬果汁教你在家喝出自癒力！
本書特色
●超過60種的各色蔬果汁，教你在家喝出自癒力！
●全球頂尖健康顧問╳PLENISH團隊聯手打造食譜，從根本上治療你的健康問題！
●透過圖示分類，讀者可迅速查詢哪些身體狀況要透過哪些蔬果汁加以改善
●作者本人親自嘗試並飲用書中所有的果汁食譜，幫助你從裡而外淨化、清體、亮顏瘦身
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國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南
□收錄300張安全照護技巧圖解
□提供11支居家照護影音教學示範，配合書本文字、搭配手機立刻直接觀看。
□提供被照護者如老人或失能者或病患，促進健康與生活品質、活出尊嚴。
□協助照護者懂得正確「安全照護」方法，改善照護環境、降低受傷風險。
邁入高齡化社會，甚至是超高齡化社會是台灣必須面臨的問題，屆時，台灣的人口結構將面臨三低一高(人口總數低、出生率低、老化人口高)的狀態，而2015年全台失能人口數達75.4萬人，其中有48.73萬人是65歲以上的高齡人口。面對所謂的長照問題，身為市井小民的我們，最切身的問題，就是如何「安全照護」自己與需要被照護的親人。
本書引進目前國外已有全面立法、實施多年的No-Lift Policy (安全照護) 概念與輔具。所謂的No-Lift Policy，縮寫是NLP，意為「不徒手搬運病患規範」，是一套符合人體工學的安全照護政策與方法，這樣的照護方式，證明有效減少照護人力受傷與離職、提升照護效率與品質。
本書從照護最常見的情境分析，以故事及實例介紹「安全照護」與實際的執行方針。主要目標讀者群為讓專業從業人員 (如治療師、護理師、照顧服務員等)、相關科系學生、與對照護有興趣、或有隱型需求的一般大眾，以及家有高齡、失能及身障者。不僅幫助專業人員迅速認識此國際盛行的照護方法，即使是不用自己照顧的一般民眾或病患家屬，也可以知道哪些眉角才是「安全照護」。
為了方便讀者閱讀，用生動親切的實際案例、搭配輔具照片與操作圖示，深入淺出教導安全照護的知識與技能，並挑選其中11個動作拍攝影片，在閱讀的過程中以掃描QR CODE的方式，即可更輕鬆觀看完整動作示範。就算完全沒有接觸過輔具的讀者，也能輕鬆了解操作要領。期望透過本書能提供被照護者促進健康與生活品質、活出尊嚴；也能協助照護者懂得符合人體工學的正確安全照護方法，改善照護環境、降低受傷風險、節省人力。
貼心收錄
￭全台長照、輔具資源總表 ￭輔具補助系統與申請流程 ￭安全照護施行建議表
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找到食物的原態與均衡，
對自己的營養需求，斤斤計較，
認真與健康人生在每一天相遇。
★台灣營養基金會執行長 ＆ 台大營養學博士—吳映蓉，深入淺出地解開營養難題！
★30道舒適餐食組合，營養、便利與創意兼備的均衡烹調法則！
★外食族 × 瘦身族 × 居家族的營養學入門，輕鬆學會照顧自己的方式！
營養教育與健康理念之實踐者—吳映蓉博士的日常飲食計畫，
期許每一口食物都能對身體有所助益！
吃下了什麼？缺乏了什麼？瞭解自身所需，建立營養指數與口腹之欲的完美平衡！
解開大眾對飲食生活的疑慮—
先吃水果還是正餐？食慾不振與宵夜暴食該如何調整？保健食品可以搭配吃？如何改善孩子偏食的問題？如何維持身體代謝功能？如何提升老年人的精神力？過敏、失眠、焦慮……現代人文明病的預防與調整？如何打造健康骨質？糖、脂肪、鹽的控制？如何分辨碳水化合物的優劣？吃素等於健康、營養？「早午餐人」是否破壞了應有的飲食節奏？美麗與營養息息相關？日常運動與營養的正確配合？
從垃圾食物愛好者，到營養學博士，映蓉老師是健康人生的身體力行者，她將研究領域帶入真實生活，閱讀、聆聽、傳授……關於健康的每一步路，都是她徹底理解而親自走過的，唯有此，才是真正的分享。
映蓉老師的營養哲學是深入淺出的，經常透過大大小小的比喻，提供大眾最合理正確的飲食概念，讓營養學不再只是難以入口的標示、指數與化學反應式。本書以自身經驗為例，30組色香味與營養價值兼具的舒適餐食，是她的日常餐桌景致，亦是健康生活的縮影；無論中西日式各種調味與烹飪法，或者蔬果、澱粉、奶蛋魚肉等等不同食材分類，皆能有效含藏各大類營養於其中。
映蓉老師讓營養概念根植於心，簡單而自然的運用於飲食之中，提供適於外食族、瘦身族與居家小孩、長者的飲食型態。簡單的概念，往往是多數人做不到或因過度自信而擱置的，沒有華麗的食材，沒有艱難的技巧，追求原態食物為原則，用最少調味料，在最短時間內完成均衡的一餐，此非講究手藝的食譜，而是健康生活的落實。
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一本前所未有的旅遊書，透過名人之眼看世界
就算我們的生活經驗再豐富，總有我們沒看到的、沒想過的或沒體會到的事物。
在這本書中，國家地理旅行者雜誌資深作家小傑瑞．卡馬利洛．鄧恩(Jerry Camarillo Dunn)，訪問了75位不同領域的知名人士：從演員羅賓．威廉斯、摩根．費里曼、第十四世達賴喇嘛、著名動物保育人士珍古德、到最早的踏上月球的人類之一的巴茲‧艾德林。
他只問了一個簡單的問題：「這個世界上，你最喜歡的地方是哪裡？」
答案卻出人意料地引人入勝：從印尼的峇里島到以色列的耶路撒冷古城，從不夜城拉斯維加斯到闃黑寂靜的外太空。由不同的觀點、生動活潑的故事，感受截然不同的景點風貌，了解這個地方對於他/她來說的特殊意義。
除此之外，在每篇章節介紹最後，亦提供該地的背景、以及令人嚮往的旅遊資訊，擺脫一程不變的旅遊行程，為你帶來全新的旅遊體驗！
現在就踏上旅程，透過75位於不同領域中成就非凡的名人眼睛，重新發掘這個世界令人嚮往的地方。
本書特色
●美國亞馬遜網路書店讀者5顆星好評推薦
●75位於不同領域中成就非凡的名人現身說法，重新發掘這個世界令人嚮往的地方
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★粉絲熱情催促！睡天使醒惡魔2016最新力作！
★不踩地雷、想「再去一次」的超推親子行程大公開！
★爸媽別煩惱，每篇行程皆附路線圖〈Google Maps〉，出遊找路更輕鬆。
★網友一致公認最真實、最實在、最貼心、旅遊資料最完整
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揭開「福爾摩斯系列」小說、電影、影集沒說的19世紀倫敦事！
第一本跟著福爾摩斯在倫敦趴趴走的人文紀行，
重返19世紀的倫敦街頭，追索現代倫敦是怎樣形成的？
以貝克街為起點，360度輻射福爾摩斯辦案的足跡，
整個倫敦就是福爾摩斯的辦公室，讓偵探迷過足調查癮！
「本書細究著名的小說人物──福爾摩斯所處的時代背景，細膩描繪倫敦都市化剛起步的樣貌，讓人立即置身19世紀馬車、賣花女、報童、大霧瀰漫的倫敦街頭！」
《福爾摩斯》系列故事被翻拍過無數次，各家導演有志一同將主要場景集中在倫敦，除了故事場景本源於此，更令人稱道的是19和21世紀的倫敦幾乎所差無幾，而且保留一種獨特神祕的氛圍──彷彿兇案線索就藏在下一個濃霧遮蔽的轉角。
身兼記者及小說家的蘿絲．薛佛，是頭號福爾摩斯迷！她透過報刊、劇照、手稿深入了解1887年至今的倫敦變化，以福爾摩斯的辦案故事為線索，重建大偵探的生活與工作狀態，並點出各個場景與小說之間的關聯性。現在，跟著本書鉅細靡遺的線索，一起探索這座霧氣濃重的大英帝國首都！
◎回到1860，在巷弄中追尋福爾摩斯穿梭辦案的身影，燃燒你的偵探魂！
儘管柯南．道爾並未提及故事創作的背景，但本書作者細心比對小說內容，將福爾摩斯系列故事中顯而易見的場景，一一盤點供書迷尋訪。
★揭開福爾摩斯打擊罪犯，以及故事人物逃難、藏匿的真實地點
福爾摩斯系列小說誕生至今，倫敦歷經兩個世紀的改變，然而，偵探迷依然能在諸多地標中，找出一再出現、至關重要的故事場景，例如泰晤士河南岸的倫敦橋站，就是福爾摩斯和華生啓程追查案件的轉乘地；朗豪飯店是《波希米亞醜聞》裡波希米亞國王匿名藏身之所；再不然，猜猜理秋姆劇院的第3根柱子下會有誰在等你？
★拜訪福爾摩斯和華生的起居地，體驗偵探生活況味，走在時空交錯的想像分界
本書作者發揮編輯的考察功力，從小說情節中抽絲剝繭，對照出福爾摩斯落腳的貝克街、華生入行前暫居的河岸街，加以介紹周邊景點。又或者，推敲大偵探可能會前往的購物地點，如福南梅森食品店、詹姆士洛克帽店、貝瑞兄弟與路德酒商；說不準，你會遇見蹺班小酌一杯的福爾摩斯！
◎跟著柯南．道爾體會19世紀老倫敦的人文盛景，知識含金量瞬間翻倍！
是怎樣的一個百年之都孕育出全世界最長壽的小說人物？作者帶領大家一窺商賈杯觥交錯、騷人墨客匯聚的鍍金年代，探究維多利亞時期的倫敦是如何成為柯南．道爾豐沛創作的沃壤。
★重返大英帝國的黃金年代，酒店、餐館、歌劇院，處處都是藝文沙龍
身處文藝思潮風起雲湧的19世紀，柯南．道爾在社會結構劇烈變化的時代，處處有機會與當代傑出的知識份子暢談哲思。藉由本書提供的線索，想像柯南．道爾前往薩伏伊酒店，極可能遇上印象派畫家莫內苦思如何美化倫敦煙霧；到薩伏伊劇院欣賞小飛俠《彼得潘》作者JM‧巴瑞早期劇作；盧爾餐廳更是反烏托邦小說家賀伯特‧喬治‧威爾斯大談理念的美食沙龍……人文薈萃的年代，人物與場景迸發出無窮想像，虛實交織，在老照片、舊地圖的引導下，細究人文風景如何影響著柯南．道爾的創作脈絡，又是如何牽動作家的靈感。
◎偵探迷請注意，福爾摩斯分身大集合，挖掘影視明星的軼事趣聞
從19世紀至今，福爾摩斯系列小說被翻拍成無數電影、影集，或以舞台劇等不同型式問世，歷久不衰，在各類作品中皆擁有出色的扮演者，吸引偵探迷的目光。本書作者費心搜羅相關拍攝景點，包含因BBC影集《新世紀福爾摩斯》爆紅的史畢迪餐廳、掛滿相關劇照的夏洛克‧福爾摩斯酒吧、新一代推理男神班奈迪克‧康柏拜區的母校；書末，更盤點歷來最有名的福爾摩斯演員，及其精彩的演藝生涯。收羅影視明星種種軼事趣聞，書迷們有更多線索形塑心中完美的偵探！
◎還原19世紀的時代背景，一如名偵探出任務般感受辦案的懸疑刺激
本書另收錄6篇特輯，探討19世紀當時的採證方法、罪犯刑罰，甚至推敲福爾摩斯如何運用街頭小童、郵政系統、電信通訊這些辦案情報祕器，加快偵查腳步。作者將小說軼事、人物語錄、千奇百怪的史實完美串接，佐以行文中特有的英式幽默，令書迷會心一笑，見識福爾摩斯系列小說、電影、影集沒說的新鮮事！
本書特色
・ 福爾摩斯迷一定要收藏的倫敦人文導覽書
・ 揭祕你所不知道的倫敦發展史
・ 逾60幅珍貴倫敦老照片，方便書迷對照今昔
・ 作者充滿現場感的筆觸，帶著風趣口吻接壤倫敦新舊歷史
・ 內文特別標記景點，從手繪簡易地圖立刻找到相對位置
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絢麗多彩 奪人耳目
完美演出 陶醉其中
收錄世界各地55處絕美劇場－21座歌劇院、11座劇院、19座音樂廳，坐在充滿臨場感的觀眾席，欣賞歷史悠久的劇團歌劇表演，精采絕倫；享受百年管弦樂團與最大的管風琴的音樂薰陶，渾然忘我；抬頭可見璀璨的水晶吊燈與壁畫，優雅華美。豪華絢麗的藝術殿堂，除了知名歌舞劇的首演、明星的舞台，也被列為世界遺產，值得人們一再造訪觀賞。
本書特色
★全彩印刷大圖及解說，從照片中便能感受其魅力。
★附簡易小地圖及交通資訊。
★導覽、歷史典故、必看之處等冷知識。
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作者：
