2018-08-01

《身體都知道 : 30條找回健康, 尋回自我的旅程》

身體都知道:30條找回健康,尋回自我的旅程作者:武志紅

你曾感覺到肩頸酸痛,卻始終不知道原因?
  就算手邊沒有工作或病痛,可你還是覺得頭疼嗎?
  即使還沒到隆冬,但身上的衣服已經加上一件又一件?
  身體是你最親密的朋友,而我們,
  往往因為過於重視「腦」中的想法,
  忽略了感受與身體,將自己關在囚籠之中。
  其實,身體正默默地告訴著你心靈的答案,
  學會接受自己,活出真實的自己吧!
  這本書的宗旨,就是與大家分享一個又一個的故事,讓大家看到,我們是如何與身體取得連結的,而那是多麼美的故事。同時,特別重要的是,這本書也寫出我們的心是如何構建了我們自己的世界。
  我們絕對是我們生命的創造者。這句話,從積極的角度看,意思是,你可以使你的生命變得豐盛。這句話,從消極的角度看,意思是,如果你人生失敗,那你並非是別人的受害者,你是你自己的受害者。
  要使你的生命變得豐盛,要破解你生命遊戲的規則,你必須重新與身體建立連結,在頭腦與身體之間打開一個通道。做到這一點後,你將發現,生命真的可以是自由的。

館藏地

2樓電梯兩側書展區

索書號

172 1342

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